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如何把代餐变神奇

减肥的关键就是打造能量缺口，商家们发现了这个需求痛点，就开发出了各种代餐产品。代餐到底能不能帮助减肥呢？代餐真的能减肥，而且效果还很不错，还经得起时间的考验。除了减重之外，代餐还可以塑形，也就是降低体脂率、减小腰围。代餐是为了减肥或者保持减肥后的效果而开发的，